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据《2019年上海睡眠指数报告》统计，有21.5%的国人经常失眠，而失眠的主要原因依次是情绪波动、生活压力、工作压力。其中大部分人群因受到寝具、环境、气候等外部因素导致失眠。小部分因情绪、压力、情感等自我因素而失眠。 而且，在熬夜这件事情上，成都简直是重灾区 在2019年新一线城市研究所最新发布的《知城·夜生活指数》，里发现在337个地级市及以上城市中，成都夜生活指数，在新的一

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